Refresher

In unserer Aqua-Fitnesstrainer-Ausbildung lernst du, effektive und motivierende Trainingseinheiten im Wasser zu planen, anzuleiten und individuell auf unterschiedliche Teilnehmergruppen abzustimmen.
Die Ausbildung verbindet fundiertes Wissen mit einem hohen Praxisanteil und vermittelt dir die wichtigsten Grundlagen für einen sicheren und modernen Aqua-Fitness-Unterricht.

Das erwartet Dich

In der Ausbildung lernst du  unter anderem:

• Grundlagen der Aqua-Fitness und der Trainingslehre
• Wirkung und Besonderheiten des Trainings im Wasser
• Auftrieb, Wasserwiderstand und Belastungssteuerung
• Aufbau und Planung kompletter Aqua-Fitness-Stunden
• Übungen für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
• Einsatz von Aqua-Fitness-Geräten wie Poolnudeln und Wasserhanteln
• Musik- und Motivationsgestaltung im Kurs
• Variationen für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Übungen für Rücken, Ganzkörpertraining und funktionelles Training
• Fehlerkorrektur und sichere Teilnehmerführung
• Anpassung der Übungen an unterschiedliche Leistungs- und Altersgruppen

Praxis steht im Mittelpunkt
Du erlebst die Übungen nicht nur theoretisch, sondern wir setzen sie direkt im Wasser um. Dadurch erhälst du zahlreiche Ideen und fertige Übungen, die du nach der Ausbildung unmittelbar in deinen eigenen Kursen einsetzen kannst.

Bewegungstherapie im Wasser wird schon jahrelang in vielen Einrichtungen in der Rehabilitation eingesetzt. Mit großen Erfolgen denn Wasser bringt die Freude an der Bewegung wieder und die erkrankten Personen merken, dass sie sich im Wasser mit reduzierten und z.T. auch ohne Schmerzen wieder bewegen können.

Voraussetzung: Aqua Trainer B-Lizenz

Inhalte:

Was ist Rehabilitationssport?

Ziele

Vorteile und Indikationen

Kontraindikationen

Zielgruppe

Anatomie der Schulter, der Wirbelsäule, dem Knie und der Hüfte

Bewegungstherapie im Wasser

Krankheitsbilder

Missverständnisse in der zwischenmenschlichen Kommunikation und kleine und größere Konflikte treten insb. immer wieder auch im therapeutischen Miteinander auf.

Deswegen sollten Menschen, die Berufe ausüben, in denen besonders viel kommuniziert wird, ihre Kommunikationsmöglichkeiten professionalisieren. Das bedeutet vor allem, sich mit den Grundlagen einer gelingenden Kommunikation vertraut zu machen und diese individuell – sowohl auf sich selbst, als auch auf die andere Person bezogen – anzuwenden und einzuüben.

Das Hauptaugenmerk wird dann auf der Auseinandersetzung mit vielfältigen schwierigen Situationen aus dem therapeutischen Alltag liegen, die in der Regel von den TeilnehmerInnen mit in den Kurs eingebracht werden oder exemplarisch bereit gestellt werden (z. B. extremer Körpergeruch, Verweigerungshaltung oder übergriffiges oder aggressives Verhalten eines Patienten / Kunden).

In unserer Aqua-Fitnesstrainer-Ausbildung lernst du, effektive und motivierende Trainingseinheiten im Wasser zu planen, anzuleiten und individuell auf unterschiedliche Teilnehmergruppen abzustimmen.

Die Ausbildung verbindet fundiertes Wissen mit einem hohen Praxisanteil und vermittelt dir die wichtigsten Grundlagen für einen sicheren und modernen Aqua-Fitness-Unterricht.

Das erwartet dich

In der Ausbildung lernst du unter anderem:

• Grundlagen der Aqua-Fitness und der Trainingslehre
• Wirkung und Besonderheiten des Trainings im Wasser
• Auftrieb, Wasserwiderstand und Belastungssteuerung
• Aufbau und Planung kompletter Aqua-Fitness-Stunden
• Übungen für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
• Einsatz von Aqua-Fitness-Geräten wie Poolnudeln und Wasserhanteln
• Musik- und Motivationsgestaltung im Kurs
• Variationen für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Übungen für Rücken, Ganzkörpertraining und funktionelles Training
• Fehlerkorrektur und sichere Teilnehmerführung
• Anpassung der Übungen an unterschiedliche Leistungs- und Altersgruppen

Praxis steht im Mittelpunkt
Du erlebst die Übungen nicht nur theoretisch, sondern wir setzen sie direkt im Wasser um. Dadurch erhaltst du  zahlreiche Ideen und fertige Übungen, die du nach der Ausbildung unmittelbar in deinen eigenen Kursen einsetzen kanst.

In Deutschland gibt es etwa 10 Millionen Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, mit meist gravierenden Folgen auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene. Bezogen auf den am weit verbreitetsten Rückenschmerz können in 80% der Fälle keine körperlichen Ursachen ausgemacht werden. Wie also ist Schmerz (noch) zu verstehen und welche multimodalen therapeutischen Ansätze können helfen?

In unserer Aqua-Fitnesstrainer-Ausbildung lernst du, effektive und motivierende Trainingseinheiten im Wasser zu planen, anzuleiten und individuell auf unterschiedliche Teilnehmergruppen abzustimmen.

Die Ausbildung verbindet fundiertes Wissen mit einem hohen Praxisanteil und vermittelt dir die wichtigsten Grundlagen für einen sicheren und modernen Aqua-Fitness-Unterricht.

Das erwartet Dich

In der Ausbildung lernst du unter anderem:

• Grundlagen der Aqua-Fitness und der Trainingslehre
• Wirkung und Besonderheiten des Trainings im Wasser
• Auftrieb, Wasserwiderstand und Belastungssteuerung
• Aufbau und Planung kompletter Aqua-Fitness-Stunden
• Übungen für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
• Einsatz von Aqua-Fitness-Geräten wie Poolnudeln und Wasserhanteln
• Musik- und Motivationsgestaltung im Kurs
• Variationen für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Übungen für Rücken, Ganzkörpertraining und funktionelles Training
• Fehlerkorrektur und sichere Teilnehmerführung
• Anpassung der Übungen an unterschiedliche Leistungs- und Altersgruppen

Praxis steht im Mittelpunkt
Du erlebst die Übungen nicht nur theoretisch, sondern wir setzen sie direkt im Wasser um. Dadurch erhälst du  zahlreiche Ideen und fertige Übungen, die du nach der Ausbildung unmittelbar in deinen eigenen Kursen einsetzen kannst.

Aktuelle Entwicklungen in der onkologischen Behandlung von Tumorpatient:innen und die dazugehörige personalisierte bewegungstherapeutische Betreuung, Behandlungspfade sowie Abrechnungsmodalitäten.

Missverständnisse in der zwischenmenschlichen Kommunikation und kleine und größere Konflikte treten insb. immer wieder auch im therapeutischen Miteinander auf.

Deswegen sollten Menschen, die Berufe ausüben, in denen besonders viel kommuniziert wird, ihre Kommunikationsmöglichkeiten professionalisieren. Das bedeutet vor allem, sich mit den Grundlagen einer gelingenden Kommunikation vertraut zu machen und diese individuell – sowohl auf sich selbst, als auch auf die andere Person bezogen – anzuwenden und einzuüben.

Das Hauptaugenmerk wird dann auf der Auseinandersetzung mit vielfältigen schwierigen Situationen aus dem therapeutischen Alltag liegen, die in der Regel von den TeilnehmerInnen mit in den Kurs eingebracht werden oder exemplarisch bereit gestellt werden (z. B. extremer Körpergeruch, Verweigerungshaltung oder übergriffiges oder aggressives Verhalten eines Patienten / Kunden).

In Deutschland gibt es etwa 10 Millionen Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, mit meist gravierenden Folgen auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene. Bezogen auf den am weit verbreitetsten Rückenschmerz können in 80% der Fälle keine körperlichen Ursachen ausgemacht werden. Wie also ist Schmerz (noch) zu verstehen und welche multimodalen therapeutischen Ansätze können helfen?