Refresher – Stilles, meditatives Qigong

Beschreibung

Format
Präsenz-Lehrgang

Datum
15./16.11.2025
Samstag 09.00 – 17.00 Uhr, Sonntag 09.00 – 16.00 Uhr

Veranstaltungsort
Berlin

Umfang
16 UE

Referent
Markus Langenecker

Inhalte
Einführung in das Stille Qigong. Ziel ist das Erlernen von einfachen, bewegten und hauptsächlich stillen (meditativen) Qigong Übungen. Von leichten Atem-Übungen hin zu komplexen Vorstellungsübungen. Vermittlung von theoretischem Hintergrundwissen aus dem Bereich der Meditation, Stilles Qigong und der TCM. Darstellung von Zusammenhängen und Wechselwirkungen zwischen Stress, Kopf-Kino, Atmung, Entspannung und Stille. Erfahrungsberichte und Erfolgsberichte aus der Praxis in der Reha und in Kursen. Transfer: An den Kurs anschließendes Selbständiges praktizieren der Stillen Qigong Übungen zu Hause und auf der Arbeit in Kursen.

Kosten
DVGS Mitglieder Euro 210,00
Nichtmitglieder Euro 230,00

Buchung/Anmeldung
info@bewegen-ist-gold.de

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne unter sabine.rekovsky@dvgs.de zur Verfügung.

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"Rufen Sie mich gern an oder schreiben Sie mir eine E-Mail."

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Ansprechzeiten:

• Montag bis Freitag von 09 - 12 Uhr
• Montag bis Donnerstag von 13 - 16 Uhr

E-Mail: sabine.rekovsky@dvgs.de